Fakta om sol og solarium

    Hovedforskjell på sol og solarium

• Solen ute varierer i effekt alt etter breddegrad, tidspunkt på dagen, høyde over havet, skydekke, og refleksjon fra sjø eller snø.
  
  

• Solarium har fast grenseverdi. Statens strålevern har fastsatt strålespekteret til litt mer UVB og 4 ganger mer UVA enn hva sola i Oslo gir kl. 12 midtsommers. Effekten av UVB tilsvarer omtrent kl. 12 midtsommers ved Nice i Frankrike.
  
  Forholdet mellom UVA/UVB tilsvarer Oslo kl. 16.15 midtsommers, eller sent på ettermiddagen i Nice.
  
  

• UVB er mer energirik enn UVA - og er ca. 1000 ganger mer effektiv enn UVA til å gi solforbrenning. Sitat: Statens strålevern, Lill Tove Nilsen.
  
  

• Sol i små mengder er bra for helsa, men vi må unngå å bli solbrent.
  Sitat: Kreftforeningen og de fleste som forsker på sol.
  
  

• 1 av 3 oppgir å bli brent når de har utendørs aktiviteter. Bare 3 % blir solbrent i solarium. Sitat: Kreftforeningens solvaneundersøkelse 2016.
  
  Les mer om dette på Sunlight and Sunbeds
  

Spørsmål og svar

- Hvor ofte kan jeg sole meg inne og ute? 

- Hva skjer når du soler deg i solarium før sydentur? 

- Er det farligere å sole seg i solarium enn i solen ute?

- Kan jeg sole meg når jeg er gravid?

- Hvordan motvirker sol Covid-19?

Reaksjoner i solen fra kremer, medikamenter, kosmetikk etc?

- Medikamenter kan gjøre deg mer sensitiv for sol

- Hvilke kremer, kosmetikk og matvarer kan gi reaksjoner i solen?