Kan jeg sole meg når jeg er gravid?

Sol- og solarium inneholder ingen «farlige» stråler som går igjennom huden og inn til fosteret, kun lys og varme.
Mange opplever at man blir fortere brun enn før man var gravid, så sol deg forsiktig og unngå å bli solbrent.

Du kan oppleve at fosteret blir urolig under soling. Det kommer av at sollyset gjør at det blir lysere inne i magen, og babyen beveger seg kanskje mer. Direkte lys og varme på fosteret kan du dempe ved å legge et håndkle over magen. 

Husk at når du er gravid trenger du mer D-vitamin enn normalt. Hvis du ikke er i solen bør du ta tilskudd av D-vitamin. Du får sjelden nok fra maten du spiser. Les mer om D-vitaminets betydning hos Pharma Nord.